WFU

2016年11月29日 星期二

預約

如同門診無法安排手術,催眠與特別諮詢需另外安排。
預約方式將於近期公佈



醫學與臨床催眠(專)


     
人們可以透過外界引發,或自發性地進入催眠狀態(hypnotic state or trance)。這種能力因人而異,但對個體來說,是個終生穩定的特質(trait)。催眠並非睡眠,也沒有人能把催眠強加投射到個案身上。而是個案有進入催眠的天份,臨床工作者評估他(她)運用這個資產的能力,幫助個案發現並有效運用這個能力。

2016年11月27日 星期日

促進腦細胞再生的營養


魚油與亞麻仁油都有改善情緒、促進學習認知與降低心血管疾病的作用


這裡要介紹透過飲食促進大腦神經細胞再生的具體做法
  1. 使用有機亞麻仁油為主,每日30c.c.
  2. 分2-3 次口服,每次10-15 c.c. 
  3. 不喜歡亞麻仁油口感可以伴飯或湯食用
  4. 每日補充1顆高純度魚油 

如何不依賴藥物,重拾自在人生

擺脫對藥物依賴不難


前提是用對方法,而非落入鴕鳥心態與持續忍耐 ! 
以下是英國國王學院神經學教授,珊德琳 ‧ 休瑞得在TED的演說 :



工作行程












音樂與音響

這裡將跟你分享我的音樂與音響人生之路

催眠與心靈健康


心靈健康是幸福感(Well-Being)的重要一環。根據WHO的定義,健康不只是是身體上的,也包括心靈上的,與社會關係上的完整,彼此相依互補而不能獨立存在。

勉強轉念/放下絕非健康

將催眠用於心理治療(專)



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催眠網站介紹 (專)


催眠學習網站介紹(Hypnosis Tools)


學習催眠要好資源,這裡介紹一個以實證為基礎認識催眠治療與研究的網站。在工作坊裡燃起的熱情,需要有動能維繫。在透過大量反覆練習掌握技巧之外,更需要透過閱讀、觀摩、討論提升治療的功力。

Hypnosis Tools : 是倫敦大學心理系教授 Dr. Matthew Whalley 從2007起建置的網站。主要聚焦臨床催眠與實證研究的介紹,分成四個區塊:催眠概論(Information)、催眠研究(Research)、臨床催眠應用(Clinical hypnosis) 與文獻資源(Resources)。